
你好
下面是详细做法
香橙蜂蜜鸡腿
中文名
香橙蜂蜜鸡腿
主要食材
鸡腿,橙子
用料
鸡腿1个
橙子1个
蛋1个
蜂蜜15ml
白糖烂宏5g
面包糠10g
白胡椒粉1g
盐少许
淀粉2g
做法
1. 将鸡腿用刀剔除骨头,并用刀背鸡腿肉轻轻剁几下,用少许盐和胡椒粉腌嫌历瞎制片刻
2. 将橙子对半切开,把半个橙子放在榨汁器上,旋转几下让果芹空汁流出备用
3. 鸡蛋磕入碗中加盐打散成鸡蛋液,将鸡腿肉放入,均匀的裹上蛋液,再沾上一层面包糠
4. 锅中倒入比平时炒菜多一些的油,放入鸡腿肉用中火将双面煎至金黄色后沥油捞出
5. 将橙子汁倒入锅中,加蜂蜜、白糖、盐搅匀后煮开,淋入少许水淀粉勾芡
6. 将煎好的鸡肉切成小条排入盘中,淋上香橙酱汁即可享用
1
主料:鸡腿1个,橙子1个,蛋1个,蜂蜜15ml,白糖5g,面包糠10g,白胡椒粉1g,盐少许,淀粉2g
操作步骤
1.将鸡腿用刀剔除骨头,并用刀背鸡腿肉轻轻剁稿纳几下,用少许盐和胡椒粉腌制片刻
2.将橙子对尘仔半切开,把半个橙子放在榨汁器上,旋转几下让果汁流出备用键兄没
3.鸡蛋磕入碗中加盐打散成鸡蛋液,将鸡腿肉放入,均匀的裹上蛋液,再沾上一层面包糠
4.锅中倒入比平时炒菜多一些的油,放入鸡腿肉用中火将双面煎至金黄色后沥油捞出
5.将橙子汁倒入锅中,加蜂蜜、白糖、盐搅匀后煮开,淋入少许水淀粉勾芡
6.将煎好的鸡肉切成小条排入盘中,淋上香橙酱汁即可享用
酸酸甜甜的橙汁下包裹着酥脆的炸鸡块,味道真是棒极了,小朋友们一定会喜欢哦!
香橙蜂蜜鸡腿
材料:
鸡腿1个、橙子1个、鸡蛋1个、蜂蜜15ml、白糖5g、面包糠10g、白胡椒粉1g、盐少许、淀粉2g、
做法:
1.将鸡腿用刀剔除骨头,并用刀背鸡腿肉轻轻剁几下,用少许盐和胡椒粉腌制片刻;
2.将橙子对半切开,把半个橙子放在榨汁器上,旋转几下让果汁流出备用;
3.鸡蛋磕入碗中加盐打散成鸡蛋液,将鸡腿肉放入,均匀的裹上蛋液,再沾上一层面包糠;
4.锅中倒入比平时炒菜多一些的油,放入鸡腿肉用中火将双面煎至金黄色后沥油捞出;
5.将橙子汁倒入锅中,加蜂蜜、白糖、盐燃迅搅匀后煮开,淋入少许水淀粉勾芡;
6.将煎好的鸡肉切成小条排入盘中,淋上香橙橘段没酱汁即可享用。
小叮咛:
1.除了鸡腿,还可以用鸡圆纳胸肉来制作这个菜。
2.最好能将剔除骨头后的鸡腿肉去掉筋膜,这样口感会更软嫩。
3.一般来说,孩子都比较喜欢这类油炸的食物,外脆里嫩,口感酸甜,很容易吸引宝宝的胃口。不过煎炸的食物含油份多,不利于宝宝消化,最好不要经常吃,偶尔吃一点还是可以的。
材料
鸡腿1个,橙子1个,蛋1个,蜂蜜15ml,白糖5g,面包糠10g,白胡椒粉1g,盐少许,淀粉2g
做法
1.将鸡腿用刀剔除骨头镇启,并用刀背鸡腿肉轻轻剁几下,用少许盐和胡椒粉腌制片刻
2.将橙子对半切开,把半个橙子放在榨汁器上,旋转几下让果汁流出备用
3.鸡蛋磕入碗中加盐打散成鸡蛋液,将鸡腿肉放入,均匀的裹上蛋液,再沾上一层面包糠
4.锅中倒入比平时炒菜多一些的油,放入鸡销氏腿肉用中火将双面煎至金黄色后沥御斗如油捞出
5.将橙子汁倒入锅中,加蜂蜜、白糖、盐搅匀后煮开,淋入少许水淀粉勾芡
6.将煎好的鸡肉切成小条排入盘中,淋上香橙酱汁即可享用