人参可不可以和红枣，枸杞子一起炖

人参可以和红枣，枸杞子一起炖巧备。

材料：鸡腿1只、人参1根、红枣若干、姜若干、枸杞若干、葱段若干

制作方法：

1、准备好要制作的食材，红枣去掉枣核。

2、锅中放水烧开，下鸡腿焯出血沫后捞出，倒掉锅里的水。

3、锅中重新放上锋宽如清水，下入焯好的鸡腿和其余所有食材，盖上银启锅盖，大火烧开后，转小火炖3个小时。

4、关火后盛入碗中，即可食用。