
玉米和蘑菇可以一起吃镇悄,下面是具体做法:
准备材料:玉米粒适量,蘑菇10朵,鸡胸肉一块,蒜蓉,橄榄油少许,蚝油少许,砂糖少许,盐少许,料酒少许
1、鸡胸肉剁碎放入碗中,加蚝油、砂糖和料酒腌制15分钟。
2、玉米粒洗净沥干水分备用。
3、将玉米粒放入料理机中,加入600ml水打成玉米浆。
3、蘑菇切薄片备此档用。
4、锅里倒入橄榄油,放入蒜蓉和蘑菇翻炒均匀。
5、在锅中倒入玉米浆和鸡蓉煮至鸡肉变色熟透后,加盐调味即可出锅。
6、森旅乱煮好的鸡蓉蘑菇玉米汤盛入碗中即可享用。
可以的。
这两种食物在中医上不属于相克食物,并且蘑菇玉米好唯和土豆一起熬汤,还有防止便秘,促进排毒,延缓衰老,提高樱烂免友颂培疫力的功效。
材料:
玉米100克、蘑菇50克、猪肉适量、红萝卜50克、鸡蛋1个、盐5克、油5克、糖5克晌乎乱、淀粉5克。
做法:
1、猪肉切丁加入淀粉,糖,盐,油腌制,宴档红萝卜切丁,蘑菇切薄皮,玉米洗干净;
2、玉米红顷顷萝卜下锅煮10分钟;
3、加入蘑菇煮2分钟;
4、加入猪肉;
5、加淀粉水使汤有点浓稠;
6、加入打散的鸡蛋,加点盐调味即可。
可以一起吃。