用料：大米80克，胡萝卜15克。白糖少许
制法：胡萝卜洗净剁成细末。大米淘净，锅中加水，放入大米烧开，待米煮烂放入胡萝卜同煮，熟后加白糖即可。
肉末菜粥
用料：大米或小米50克，肉末25克，青菜50克，植物油，酱油，盐，葱，姜少许。
将米煮成粥。青菜洗净切碎。用油把肉末炒散加葱姜末炒匀放青菜末，酱油，盐调味，到入米粥内再熬煮一会即可。
鱼肉松粥
用料：大米50克，鱼肉松30克，菠菜50克，盐适量。
将米洗净熬成粥转微火，菠菜开水烫一下，捞出切成末，将菠菜末鱼肉松放入粥内，加盐调味再熬几分钟即可。
本文Tag标签： 宝宝营养,莲子粥,调理脾胃导读： 导读： 春天是养生的最好季节，春天也是细菌滋生最严重的季节还是各种病症高发的季节。在春季，有心的妈妈应该学做三款营养粥，帮助宝宝调理脾胃，让宝宝健康快乐地度过美好的春天！ 山药莲子粥： 每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥
导读：春天是养生的最好季节，春天也是细菌滋生最严重的季节还是各种病症高发的季节。在春季，有心的妈妈应该学做三款营养粥，帮助宝宝调理脾胃，让宝宝健康快乐地度过美好的春天！ 山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
南瓜粥。。。
豆浆机打粥
用米粉弄成浆糊放点糖