黑米红豆花生豆浆的做法 资源ID:270775145130154045 前言黑米:黑米含有蛋白质,B族维生素,维生素E,钙,磷,钾,镁,铁,锌等元素,营养丰富与红豆花生一起做豆浆,即新鲜又好喝 前言黑米:黑米含有蛋白质,B族维生素,维生素E,钙,磷,钾,镁,铁,锌等元素,营养丰富与红豆花生一起做豆浆,即新鲜又好喝。材料主料:黑米1杯g、红豆适量g、花生适量g;辅料:糖适量g黑米红豆花生豆浆11.准备好黑米,红豆,花生,清洗干净。22.把豆浆机洗干净,放入洗干净的黑米,红豆,花生,加水到指定线。33.然后启动“干豆,湿豆”功能键就0K了44.把过滤网洗干净。55.等待20分钟左右豆浆机发出“滴滴”的响声就可以打开,放糖,倒出过滤。成品 ← 上一篇:薏米百合粥的功效 喝薏米百合粥 下一篇:猪肚和莲子可以煲汤吗 →