黑米红豆花生豆浆的做法

前言黑米:黑米含有蛋白质,B族维生素,维生素E,钙,磷,钾,镁,铁,锌等元素,营养丰富与红豆花生一起做豆浆,即新鲜又好喝
黑米红豆花生豆浆的做法
前言
黑米:黑米含有蛋白质,B族维生素,维生素E,钙,磷,钾,镁,铁,锌等元素,营养丰富与红豆花生一起做豆浆,即新鲜又好喝。
材料
主料:黑米1杯g、红豆适量g、花生适量g;
辅料:糖适量g
黑米红豆花生豆浆
1
1.准备好黑米,红豆,花生,清洗干净。
2
2.把豆浆机洗干净,放入洗干净的黑米,红豆,花生,加水到指定线。
3
3.然后启动“干豆,湿豆”功能键就0K了
4
4.把过滤网洗干净。
5
5.等待20分钟左右豆浆机发出“滴滴”的响声就可以打开,放糖,倒出过滤。成品

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