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芡实要泡多久
1~2小时。
芡实含有较多淀粉，质地坚硬，较难煮熟，所以在用芡实熬粥之前，都会将芡实浸泡一段时间，一般来说，芡实浸泡1~2小时左右即可。越老的芡实浸泡时间越长，所以在选购芡实时，尽量不要选择存放过久的。
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芡实要煮多久才熟
1小时左右。
芡实味甘涩，含有淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，能补肾固精、健脾止泻，适用于脾虚泄泻、白浊、带下、遗精者。芡实不宜消化，也比较难煮熟，浸泡过后的芡实要煮1小时左右才能熟。如果想要缩短熬粥时间，可以选择高压锅、炖锅等容器。
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芡实熬粥一次放多少合适
8~12克。
芡实含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，有较好的保健养生价值，有补脾祛湿、益肾固精的功效，可用于治疗梦遗滑精、带浊、泄泻、腰膝酸痛等。芡实熬粥的常用量是8~12克，也可根据个人情况增减用量。
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哪些人不宜吃芡实
1.大便燥结者。
芡实收敛、固涩，适用于脾虚泄泻者，大便燥结者食用可能会加重症状。
2.产后妇女。
芡实有固涩作用，产后妇女食用不利于排恶露。
3.脘腹胀满者。
芡实含有较多的淀粉，不易消化，脘腹胀满者食用可能会造成肠胃不适。
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芡实怎样吃比较好
芡实糯米粥
材料
圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克。
做法
1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟；
2.移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟；
3.芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软；
4.加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。
芡实山药粥
材料
山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。
做法
1.薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；
2.大米洗净后，用清水浸泡半小时；
3.将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水；
4.大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
5.带上橡胶手套，将山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
鲜芡实是一种生长在淡水水域中的植物，主要产地在江苏地区，一般鲜芡实在9月中下旬成熟。
芡实什么时候收获：
采收时间为9月中、下旬。苏芡除叶背有些刺外，全身光滑无刺，适合多次采收。采收期为8月中、下旬至10月上旬(紫花苏芡)或9月上旬至10月下旬(白花苏芡)，每隔4-7天采收1次，分8-12次采完。
产地：我国幅员辽阔，淡水资源丰富，适宜芡实生长的水域比较多，浙江，安徽，河北等地都有生长，但以江苏地区出产的芡实最好，被广大客商誉为“苏芡”。
芡实怎么采收
芡实采收季节为白露-霜降之间，见种皮呈红褐色采收。南方分多次采收，即随熟随采；四川及北方地区均1次采收。采收时乘小船或大木盆进入塘、池中，用镰刀割取成熟果实，或捞取已自行开裂浮在水面上的种子（时间久了自行沉底）。多次采收的，种子成熟，但费工费时，只适用于水库及湖泊；1次采收的，种子部分不成熟，颗粒大小不匀，幼嫩种子，加工时易碾碎，成米率较低。应根据各地情况不同，因地制宜。采收时，应留下一部分果实，让其自行脱落，扩大自然繁殖。
芡实怎么加工
采下的果实，可堆集沤烂其果肉及假种皮，然后放入清水中淘洗干净，捞出种子晒干，用机器脱去硬壳，取出种仁，也可把干种子放入开水中浸泡，湿润至外种皮发软，快刀削切、取出种仁晒干。前一种方法加工快，适用于量大的加工，但加工出的种仁破碎较多，出仁率低，并降低商品规格等级。后一种方法加工较慢，费时费力，但种仁破碎较少，商品规格等级高，适用于少量加工。

气温较为热的情况下，在晚上能够喝一碗较为清新的营养粥，例如能够和伏苓莲籽薏仁粥，在熬粥的情况下，很多人都发觉伏苓不易炖烂，所以说需要提早侵泡一下，至少要侵泡三个钟头以上，随后再用文火来煮粥，那样才可以慢慢的把伏苓煮开，下边我们看来一下这些方面的内容。
新鲜芡实煮多久熟
新鲜芡实煮多长时间熟
伏苓是睡莲科水生物木本植物芡的种子。它带有很多对身体极其有利的成份，如蛋白、钙、磷、铁、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素b21、B2、c、膳食纤维、胡罗卜素等。伏苓味甘性平，入脾、肾、肝胆经，具备滋补养生健壮、益气、健肾涩精、健脾治腹泻、益肾解渴、健脾开胃进餐、助气培元的作用。
伏苓尺寸不一样，芡实米也分三个规格型号的。不一样规格型号炖烂的时间不一样。不可以一视同仁，小颗粒的伏苓是非常好煮的，中等水平颗粒物的就的费点时间了，大颗粒物的就的提早泡两三个钟头。选芡实米的情况下一点需看尺寸的。芡实米的价钱是越高，药力也就越好。
新鲜芡实煮多久熟
新鲜芡实怎么吃
伏苓能够提升结肠消化吸收作用，提升尿麦芽糖醇代谢率，提升血细胞胡罗卜素浓度值，降低癌症产生。新鲜芡实的功效即然那么大，我们就需要恰当地服用新鲜芡实，仅有恰当地食用新鲜芡实，才可以把新鲜芡实的功效充分发挥到较大 。下边简易地介绍一下新鲜芡实怎么吃。
1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适当倒进锅内，煮开开一会儿，再加清洗干净的稻米，粥成就可以服用。常吃可健人体，强筋壮骨，聪耳清目。
新鲜芡实煮多久熟
2、用新鲜芡实炖伏苓炖老鸭子。将老鸭子屠宰后，褪毛、内脏器官、清洗鲜血，再把清洗的生伏苓装进鸭腹，置石锅中，放水适当，文火烧滚后，放进葱、姜片、米酒，慢火炖熬两个小时，至鹅肉软烂即成。服用时添加少量食用盐、鸡精，吃荤喝粥。针对老年支气管炎、哮喘的病人，在没有发烧感冒的状况下，能用伏苓炖老鸭服用。
3、用新鲜芡实煮伏苓金樱粥。取生伏苓，桑椹子，梗米，放水温火熬出粥服用。针对老年人肾精孱弱，夜尿频多者，可冬常服。
新鲜芡实的食用方法各种各样，上边就简易地详细介绍了三种供大伙儿的挑选。大伙儿能够依据自身的口感开展挑选去吃。