小米莲子粥怎么做好吃

前言小米属于粗粮,脂肪含量不高,吃了不会令人发胖,小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等， 前言
小米属于粗粮,脂肪含量不高,吃了不会令人发胖,小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。今天我煮的是小米莲子粥.
材料
主料：小米150g、莲子50g；
辅料：大枣适量
小米莲子粥
1
备好小米和莲子洗干净.
2
大枣洗净.
3
加火加水,水烧开,把小米,莲子,大枣,下锅煮5分钟.
4
打小火煮10-15分钟即熟.
5
香喷喷的小米莲子粥熟了.
小贴士
水沸腾放米.