元气不足怎么补

经常用党参、黄芪、当归、山药、麦冬与瘦肉煲汤吃，不久就感气力大增。 经常用党参、黄芪、当归、山药、麦冬与瘦肉煲汤吃，不久就感气力大增。

党参、黄芪、当归、山药、麦冬 人参

人参。吃人参就行了。

人身大补元气，用量要少，不可多，过量会迫血妄行。不经补的人可以试试黄芪和参须。