枸杞子：甘，平。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的或洞功效。
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。但属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
柠檬：柠檬性平。具有温中、助阳、散寒等作用。《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功。柠檬是有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素滑历B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素衫让枯等，对人体十分有益。
每种食物的功效都不一样，红枣和桂卖肆信圆性热，它们放在一起很容易上火，特别是有妇科炎症的要少服用；用玫瑰花和胎菊一起泡水喝，可调节痛经，内分泌；减中轮肥的话可以用山楂和陈皮雹神煮水喝！