萝卜炖牛肉功效

白萝卜炖牛肉可以提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养态山的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。具有很高的营养 白萝卜炖牛肉可以提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养态山的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。具有很高的营养价值和补益作用。
1.牛肉含有蛋白质、矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素，还是每天所需要的铁质的最佳来源。
2.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3.萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进帆野中胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜与牛肉一荤一素搭配，既可以补充蛋白质又可以保持身脊桥材。