2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。
3、薏米红豆水尽量不巧仿要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠。
4、红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失举碰眠等正宽谈症状，需口服薏苡仁水祛湿。
喝薏米红豆水最佳时间 早上一杯薏米红豆水祛湿好
1、早上喝红豆和薏米水效果最好，除湿效果最好。 2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。 3、薏米红豆
2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。
3、薏米红豆水尽量不巧仿要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠。
4、红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失举碰眠等正宽谈症状，需口服薏苡仁水祛湿。
2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。
3、薏米红豆水尽量不巧仿要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠。
4、红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失举碰眠等正宽谈症状，需口服薏苡仁水祛湿。