我国自古以来就有“玉石巧肆之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰孝好轿佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，
平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医袜败好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
专家认为：
[白玉] 有镇静，安神之功。
[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。
[岫岩玉] 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。
[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。
[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。
[玛瑙] 清热明目。
[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
黄金作为单一元素的金属没有药用价值。
珠宝玉石，因其化学成分的不册档同，很多宝石玉石能够如要对人体有不同的益处，当然不是所有的都有。
例如绿松石，化学成分CuAI6(PO4)4(OH)8·5H2O，有药用价值医学鉴定，绿松石的药效在于既能提高人的生育能力，又能消除眼部的疲劳，消炎，镇静，降血压。这也可能是藏民喜欢它的一个原因。
再有辰砂（又名朱砂），化学成分HgS，中国古称丹砂、朱砂或朱砂,是古代炼丹的重要原料，还是中药材之一，具镇静、安神和杀菌等功效。
藏药“二十五味松石丸”中就有松石和辰砂，清热解毒、疏肝利胆、化瘀。用于肝郁气滞、血瘀、肝中毒、肝痛、肝硬化、肝渗水及各种急慢性肝炎和胆囊炎。此类药用矿物还有很多，部分经过处理后能做成毒药。
不要太相信珠宝玉石卖家对珠宝玉石医药用价值的夸大州链乱和无中生有。毕竟从来没有听那位有名的中医对病人说过：“去，买块翡翠、买块白玉，唤冲戴戴你的病就好了！”对吧？？？？
首先金箔是一种中药，你要知道，因为它可以微溶与水，也就是说塌袭，可以变团神兄相的吃到金离子，有镇静的作用。
其次瞎并玉石玉石也有镇静的作用，但是一般是佩带的，这里面还略微有点迷信...
黄金对人体无益,但好的玉石能起到镇静的作用
玉石好