每100克糯米糕的热量约占中国营养学会推荐的普通并岩成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
一块糯米糕的热量高吗
205大卡/100g，100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。
而且只是简单的100克，不过也是不好消化，但是饱腹感不强，吃了之后很快就会饿了，不利于减肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。糯米糕的皮脆而且馅甜，粘香适口。
3吃糯米让姿糕会长胖吗
糯米糕一般是做成甜口的，甜口的食物都是含有大量的糖分，消化不了都会转变为脂肪，吃了就会越来越肥，还是建议吃蔬菜是最好碧此的。糯米糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高悔滑迅，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。