经常吃蒜有什么不好

你好，常吃大蒜可以降低血燃庆压，软化血管，降低血脂，预防肿瘤，降低胃癌运笑和乳腺癌的发生，增加抵抗力，大蒜号称血管的清道 你好，常吃大蒜可以降低血燃庆压，软化血管，降低血脂，预防肿瘤，降低胃癌运笑和乳腺癌的发生，增加抵抗力，大蒜号称血管的清道夫，延缓衰老，旁段含促进新陈代谢，降低血糖，大蒜还会促进头发的生长，一天1到2瓣生蒜即可，大蒜含有大蒜素，必须的和空气中和才会吸收，切片，在空气中晾15分钟，就和成大蒜素了，肠胃不好的人少吃，大蒜辛辣刺激肠胃，常吃大蒜对眼睛不好!

好处: 预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用

不吃多就行，。，。