我才14岁，买了瓶补充维生素E的。貌似是天然维e。每粒含维e 110mg。是不是过量了。一次吃一粒

毕竟是药，是药三分毒，建议食补。多吃水果蔬菜也可以啊！ 毕竟是药，是药三分毒，建议食补。多吃水果蔬菜也可以啊！

[食用方法及食用量]　每日1粒
[产品规格]　500mg/粒

看说明书

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应该在医生指导下服用