
客家宝妈第三十七期:又是一年换季时,裂歼让人非常上火。宝妈教你做一衫源大道冰糖雪梨炖银耳,真的是平民中的燕窝,适合养生,美味或竖极了。
1
准备好银耳、雪梨、冰糖、枸杞子。
2
银耳提前汪毁戚困陵泡发,洗余型净、撕小朵备用。
3
雪梨去皮切小块备用。
4
银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。
5
加入冰糖,再炖10分钟,至糖化。
6
倒入雪梨,再炖15分钟。
7
加入枸杞子,炖5分钟即可离火

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