晒太阳是能补钙还是只是促进钙的吸收

促进袜昌钙的吸收。因为阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收。所以，我们提倡小稿好慎孩要多晒太阳。但一定要掌握好时间。以早上 促进袜昌钙的吸收。因为阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收。所以，我们提倡小稿好慎孩要多晒太阳。但一定要掌握好时间。以早上10点以前，键敬下午5点以后为好。

是促进钙的吸收。嗮太阳能够促进身体的维生素D的合成，而维生素D可以促进钙的吸收。

晒太阳只能帮助身体合成维生素D，而不是能补钙。补钙是靠食物摄取一部分，另一部分靠补充。

补钙误区中腔皮：晒太阳能补钙或是促进钙的吸收圆岩。
晒太卖差阳只能促使身体合成维生素D，而维生素D不促进钙的吸收。