花生是生的有营养还是熟的有营养

花生中很多营养物质都不耐高温，因野辩如此生花生比熟花生颂启的营养价值要高一些，生花生中富含不饱和脂肪酸以灶源及丰富的膳食 花生中很多营养物质都不耐高温，因野辩如此生花生比熟花生颂启的营养价值要高一些，生花生中富含不饱和脂肪酸以灶源及丰富的膳食纤维，是一种天然低钠食物。