红枣桂圆银耳汤补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑镇吵迅
红枣则有补血的功效，故这碗红枣银耳汤对女人来说，这真是极好的。
材料
主料：红枣100g、桂圆100g、银耳100g；
辅料：红糖50g
红枣桂圆银耳汤
1
食材:红枣，龙御此眼肉，银耳，红糖
2
把银耳在冷水里泡发。把它撕成小块，把银耳结剪掉。
3
把红枣撕开，去碰举掉核，用剪刀剪成小块，要用水清洗干净。
4
龙眼肉在水里清洗一下太黏了。
5
锅里加入适量的水把红糖放入一起煮，煮化红糖。
6
红糖差不多化完了，加入龙眼肉，红枣，银耳。
7
小火煮
8
煮成这样可以了
小贴士
容易痛经的女性可以在大姨妈来前后一星期喝，会有很好的作用哟！