桂花都能吃，但是不可过量食用。例如金桂花不适合热性体质食用，因为它本身性温，会让人体内的热毒加重，引发胃痛和牙痛等不良症状，另外金桂花香气浓郁，不能过量食用，不然会让人们出现恶心和呕吐等不良症状。
桂花具有丰富的营养价值，含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，还有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
桂花中有芳香的物质，可以起到稀释痰液促进呼吸道痰液排出的功效，还可以起到化痰、止咳和平喘的作用。桂花加莲藕具有养血补益、沁人心脾的作用；桂花加莲子具有延缓衰老，促进身体新陈代谢的作用；桂花加银耳具有丰富的胶质、胺基酸、维生素、膳食纤维，可以起到美容养颜的效果。
扩展资料
桂花的食用注意事项：
1、因桂花本身含有一定的糖分，加上由它所制作出来的食物，糖分会更高，糖尿病患者如果食用了，会导致体内血糖升高，加绝胡凯重病情。
2、桂花性温，偏热性体质的人群应慎用桂花，以免引起内火加重。
3、桂花泡茶饮用时，用量不宜过多，一般一次的用量在5到20左右为并唤宜。
4、桂花有着非常浓郁的香气，人们利用这一特性制作各种美味佳肴，或是制药服用、泡茶饮用等，效果极做睁好。但桂花的香味过于强烈，服用切不可过量，以免出现不良反应，反而失去了它原有的保健作用。
参考资料来源：百度百科-桂花