瑜伽注重的是修身养性，
身心合一。
对于瑜伽爱好者，尤其是初学者，一套舒适专业的瑜伽服，不仅能够快速排汗，更有利于把瑜伽动作做到位。如果没有合适的瑜伽服，一些大幅度的动作做不到位，那么效果也是差强人意。
如何选择丨choose
舒适自然为主
瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通春前风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩倒立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面，如果流汗了更容易使身体受寒，得不偿失。
吸湿排汗布料
这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个冲茄优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。
舒适自然为主
瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。款式要简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着散森察身体，造成不必要的伤害。
样式应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。样式上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。
颜色和风格
颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。
在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。
众所周知，瑜伽对于健康，减肥都由莫大的功效，越来越多的减肥人士加入到瑜伽的行列，瑜伽服作为瑜伽的常用品，对于初学者来说，服装是最基本的装备，下面让瑜伽教练来告诉你练习瑜伽为什么要穿瑜伽服?
方法/步骤
1/5分步阅读
瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。

2/5
对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可蚂扰以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。
3/5
太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。
4/5
瑜伽服属于贴身内衣蚂困类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤、身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是纯天然竹纤维制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉。

5/5
其实在选购上衣时，只要你多注间一些小细节，就能为自己选闷物旦择合适的瑜伽服，你的美女气质也会为此加分不少!