枸杞 红枣 红糖 红豆 花生这五种在一起是泡水喝还是煮水喝？有什么功效？

肯定是煮尺凯水啊，红豆、花生不煮怎么能吃？这几样东孙做西经常煮水吃，对女人特别有好处。1、红枣、则困衡红豆有补血、消肿、 肯定是煮尺凯水啊，红豆、花生不煮怎么能吃？这几样东孙做西经常煮水吃，对女人特别有好处。
1、红枣
、则困衡红豆有补血、消肿、养颜的作用
2、枸杞有清肝明目的作用
3、花生可以补充血小板

煮水喝比较好点
因为枸杞是半熟品