枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。
主要闹卜作用是：
枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神等功效，可治疗贫血、心悸、失谈裤眠、健忘等症。石斛能滋肾阴、降虚火，适用于肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨萎软以及阴虚火旺等证。
枸杞和桂圆干泡水的做法：
需要材料：枸杞15粒、桂圆肉5枚、石斛粉2克。含弯简
1、首先我们要清洗枸杞，留着备用。
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2、之后我们将枸杞、桂圆肉和石斛粉倒入杯中。
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3、然后往杯中倒入沸水，加盖焖15分钟后趁热服。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340831.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-用眼多，喝枸杞桂圆石斛茶
可以的是缓解眼睛疲劳的，同时也能缓解近视、远视跟散光的症状
可以。
清心、明目、养血 、补肾、养颜等。
可以喝，还是挺好的滋补茶。养血补肾非常适合中老年人饮用。
可以，有补血的功效