1.银耳用温水泡软，去根部备用。
2.红森羡枣用温水洗净灰尘，沥干水分备用。
3.大米唤春链用温水轻轻揉和孙洗干净。
4.红枣、银耳和大米及冰糖放入锅里，大火煮开，转小火20分钟。
可以，如果补嗓子的话，枸杞一般可以不放喊含。做的话，就先把材料洗一下，银耳用水泡开就好，友哪然后，在锅里加水，放入材料，待粥开了之后，再改小火熬一郑告笑下就好。自己调味也好。
把红枣大米和银耳用水泡发一下,放电饭煲里激毕大火档,也就是烧饭那档煮开,再调到煲明喊芹粥或者渗轿保温档30分钟,就好了,不够烂的话, 再闷一段时间.银耳粥要当天吃完,易变质.
如果嗓子疼就别吃枸杞和大枣了~~容易配清上火~
嗓子疼还是煮点绿豆鸭梨汤的友并好~~再放上几块冰糖~~（一定要放冰糖不要培告前放白糖啊~~）