红枣银耳莲子羹的家常做法

前言
银耳：性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用胡冲族
所以，夏季常喝此类甜汤，有益身心健判散康。
材料
主料：红枣30g、银耳6g、莲子20g、冰糖20g；
辅料：水适量
红枣银耳裤弊莲子羹
1
准备好食材
2
莲子先泡冷水10分钟
3
银耳冷水泡开
4
用大头针把莲子芯捅出来
5
全部材料放到汤煲里
6
清水注满
7
高温煮开，低温煲煮2小时，煮到银耳软软，入口即化的感觉，就可以了
小贴士
清水一次加满，中途不再加水。