1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素b2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。圆碧
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常族腔猜加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
7、兆型养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
枸杞滋补肾阴.桂圆,红枣补气养血.一茄橡念起泡茶喝可以颤困起到,补气养血的功效.桂圆 红枣和枸杞属于滋补的 ,红枣补气养血 .中医的方子里,常常见到它的踪如蔽影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品.
这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血隐腔安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒庆冲毒，补血，破瘀。
意见建议:阴虚体质的人群不宜吃姜，而且姜不要晚上吃;大枣对大便秘结、内热甚者、有湿痰、积灶差衫滞，齿病、虫病者不宜食用;外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞;糖尿病者忌食红糖。