红薯 一只
桂圆 10颗
红枣 4颗
牛奶 200ml
红枣桂圆红薯糖水的做法
原料准备1.0红枣桂陵戚则圆红薯糖水的做法 步骤1
原料准备2.0红枣桂圆红薯糖水的做法 步骤2
将红薯洗净、削皮，然后切大块儿。
锅内放入适量的水，将红薯块儿冷水下锅煮～
红薯煮到可以用筷子戳穿之后将准备好的桂圆及红枣（我将红枣对半切开了）一起入锅再煮2～4分钟。
将前一步煮好的食物放入自己尺棚喜欢的碗中，然后将牛奶倒入就可以开始吃啦～我还仔耐加了俩核桃，加些坚果会更好吃哦～红枣桂圆红薯糖水的做法 步骤4
小贴士
1、一个人吃的话手掌大小的红薯就足够啦，换成紫薯也行～
2、我吃的时候没有再加糖，一是因为在减肥中，二是因为红薯、桂圆和红枣的甜度在我看来已经足够了。牛奶用的是纯牛奶，如果觉得不够甜的话可以再加入适量蜂蜜或者糖。
3、因为本宝宝是大学狗，所以用的是低功率的电饭锅，因此在煮红薯的时间上不能给出准确的参考时间，还请见谅。大家记得要多注意锅里的食物哦～