莲子所含的生物碱能使人体外周血管扩张，降低血压。莲子心中含的生物碱也有明显的降压作用。莲子能够降血压，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，尘姿腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症，莲子所含非结晶形生物碱 有降血压作用。
主要的效果是清热解毒的，对降血压的效果不是很好的，降血压还是需要依靠降压药的。意见建议：建议你平时低盐饮食，戒烟戒酒，规律生活，尽量避免熬夜和劳累，可以应用硝苯地平控释片或者贝那普派尘绝利片降血压治疗，经常测量血压降血压莲子里面含有一种叫做莲心碱的成分，实验已经发现，莲心碱对于降低血压具有良好的效果。
高血压的患者如果能在平时常吃莲子，那么就能够辅助控制血压。当然莲子中的莲心碱含量比较低，光吃莲子效果没有那么明显，只能做辅助。滋补身体吃莲子对身体的滋补效果很明显，因为莲子中的营养成分有很多，比如说兄洞棉籽糖以及蛋白质等等，这些成分都是我们的身体所必须的。假如身体比较虚弱，或者是患有一些严重的疾病，那么不妨吃点莲子，可以帮助改善体质虚弱的问题。
强健心脏莲子对于心脏也有很好的滋补效果，因为它含有生物碱，而生物碱是能够帮助缓解心律不齐问题的，可以让心脏保持一个良好的状态。不仅是西医有这样的说法，中医也认为莲子是能够静心的，可以改善心浮气躁的问题，达到安神的作用。抗癌莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以食用莲子有抗癌的功效。
吃莲子可以辅助降低血压，因为研究发现莲子中含有莲子碱，这种成分可以帮助控制人的血压，避免血压过高。当然了，直接吃莲子，需要吃很多菜能达到真正的效果，昌游只是吃一点点是没有效果的，我们应该余圆在平时经常吃，效果才会好哦耐毁销
这个就是可以降血压，闹槐也可以起到不错的作用的，就是比较好的，这样就是比较有意思呀，多吃一些对血管也橡滚是梁弯余很好的。
可以降血压，但是效果较小，可以搭配其他食物一起去吃，这样可以更好地改善高血压。