1。软件冲突，不兼容：多余的同类软件安装！电脑超频运作或安装软件过多，系统内存不足！
360管家，软件卸载，找到卸载，再：强力清扫！或者：开始菜单，程序，找到多余的软件卸载！
比如：播放器重复或饥型有相似的，杀毒，浏览器，游戏亩悔，输入法，下载工具，有同类多余的，卸载多余的，只留一款！
2。电脑系统有顽固的病毒和木马或蠕虫干扰，或者丢失了系统文件！
360系统急救箱，开始急救，完毕后，重启电脑！
开机后，【文件恢复区】，点开：可疑启动项和木马，彻底删除文件！
再：【系统修复】，全选，立即修复！【网络修复】，开始修复。重启电脑！
金山急救箱，下载后，点右下角：立即升级！完毕后，点迅肢正【扩展扫描】，立即扫描，立即处理，重启电脑！杀毒软件，全盘扫描，隔离区，木马和可疑病毒，点：彻底删除！
3。需要下载【驱动人生】，更新：显卡驱动与声卡驱动！
4。必要时做：一键还原系统或重装系统！
5。硬件问题，硬盘或主板或风扇有问题，送修！
后台执行的程序太多了，应该是中毒了，最好的方法就是把系统重新安装一下，重要资料拷盯衫贝到其他盘里。
还有一点瑞星杀毒软件运行时乱则纳占系统资源比较多，建议你用360杀毒，不要用安全卫士了，系统补丁越打越慢。
注意养成一个好的上网哗没习惯就可以了，下载软件或者浏览网站，尽量找一下相对来说大点的。这样安全些！
现在还是漏尺1G内存不得不说是小了点！我是3G内存返灶高，开两个QQ再进个什么空间什么的就是占用60% 以上了，所以还是考虑一下升级内存吧！辩此
在任务管理器里看一下是哪个程序占用了太多的内存，就知道怎么解决了
打开任务管理器，看看进程多不多
清理一下C盘吧