材料
主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g；
辅料：白糖适量、水适量
红枣枸杞粥
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1
将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
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2
沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，慧掘档盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。
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3
红枣洗净，前乱去核。
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4
枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。
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5
待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动。
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6
放入红枣。
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7
煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞。
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8
放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
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把枸杞清洗干净和大棚蚂米糯米或别的杂粮一起放到锅中，小火慢熬，再加少许的冰糖枸杞粥就熬好前和仔了，非常有营养，能够提升体内慧汪的阳气。
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分冲孙闷钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以再等一会散弯儿放入大枣），待沸腾后再凯裤放枸杞（枸杞放太早，粥会有一股酸味）。
3、食用时可加入白糖调味。
、银耳枸杞粥
枸杞煮粥的营养做法
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
做法：
1、银耳加净水泡发，摘去根部，撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继承煮半个小时;
3、放入菊改晌花、无核金丝枣、枸杞，继承煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
二、白米枸杞粥
材料：白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，核芹锋移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变首伏软即熄火盛出食用。
功效：
补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。