1、红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对汪模产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
扩展资料：
喝红糖姜水的禁忌
1、不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我正模们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2、阴虚内热者、消举陵缓化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
参考资料来源：人民网-月经不调别乱喝 警惕红糖姜水的副作用
参考资料来源：人民网-感冒时喝生姜红糖水有奇效