核桃枸杞红枣糯米煮粥有什么功效

核桃枸杞红枣糯米煮粥的功效:滋养补益、调补脾胃、安神益智。做法:1. 枸杞去杂质,洗净,用温水浸泡回软。2. 核桃仁洗净
核桃枸杞红枣糯米煮粥有什么功效
核桃枸杞红枣糯米煮粥的功效:滋养补益、调补脾胃、安神益智。
做法:
1. 枸杞去杂质,洗净,用温水浸泡回软。
2. 核桃仁洗净,红枣洗净。
3. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分。
4. 糯米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸。
5. 放入枸杞、核桃仁,红枣,再用小火煮45分钟。
6. 加入白糖调好味,即可盛起食用。

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