莲子和百合可以一起煮吗?

可以。

莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。

莲子乃著名滋养药食物，养闹祥神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有陵戚镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补尺弯陵多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

一般人群均可食用。