百合和枸杞泡的水中，百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素等营养素，可润肺、补中益气和养心安神的功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用，常喝对人体有很大的好处。
枸杞，又称枸杞子、红耳坠。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞中含有枸杞多糖及多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
百合有润肺止咳，清心安神的功效。
二者搭配泡水喝养颜明目安神，如果加入红枣，还有益气补血的功效，口感也会更佳甘甜，三者搭配相得益彰，对人体非常有益。
主治：润肺止咳，清心安神。治肺痨久咳，咳唾痰血。热病后余热为清，虚烦惊悸，神声恍惚。脚气浮肿。