一般来说，孕妇可以适量吃马蹄。
马蹄也叫荸荠，口感甜脆，营养丰富，含有粗纤维、蛋白质、维生素和碳水化合物等，正常来说，对于孕妇并没有什么不良的影响，所以在孕妇是可以适量吃一些马蹄的。
还需要注意的是，马蹄性质也比较寒凉，孕妇吃的话注意不要吃得太多，其实对渣袭乎于孕妇来说，保持饮食的多样化是很重要的，如果没有特殊情况的话，常见的蔬菜和水果都是可以适量吃一些的，一般不会有什么不良影，不需要过于担心。
马蹄吃法
1、马蹄能够直接生吃。
马蹄是可以如悉直禅宴接生吃的，吃起来口感爽脆，还伴有马蹄独特的香味，搭配上略有些甘甜的汁水，让人很喜欢。不过，需要注意的一点是，马蹄是生长在土里的，即使我们买的是带皮的马蹄回来自己削皮，也要在削皮完之后放在水里再次清洗干净，最好还能够用开水泡一下再吃。
2、马蹄炒鸡丁、虾仁。
马蹄爽脆的口感，搭配上鸡丁还有虾仁柔滑的口感，味道十分独特，也特别美味。我们只需要将马蹄去皮，再像上一步生吃那样将其清洗干净后，切块，再将虾仁、鸡丁等食材放入锅中，加入少许的油、盐巴、老抽、蚝油等调料，炒至鸡丁和虾仁全熟，即可出锅了。