莲子炖猪心有什么功效

本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用,亦常为补心药的引导,《食物本草备考》说猪"补
莲子炖猪心有什么功效

本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用,亦常为补心药的引导,《食物本草备考》说猪"补血不困睁升足","治惊邪忧患",故常用治虚心火悸等,本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。

莲子猪心汤做法如下:

主料:猪心1个、红枣3颗、蜜枣3颗 

辅料:姜片适量、盐适量、莲子适量

步骤:

1、将猪心早正清洗干净。

2、将猪心切成薄片。

3、将莲子提前浸泡1小时。

4、将红枣、蜜枣清洗干净,备用。

5、锅里放水,加入姜片,烧开。

6、将清洗干净的猪心放锅里煮汪老1分钟左右。

7、将焯好水的猪心清洗干净,备用。

8、汤锅里加水。

9、加入猪心。

10、加入莲子、红枣、蜜枣。

11、大火炖5分钟,转小火炖1个半小时。

12、加入适量盐调味即可。

参考资料来源:百度百科—莲子猪心汤



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