O(∩_∩)O~平时也会经常熬枸杞粥喝，虽然不是很精，但做法很简单，主要是对眼睛有好处首此！
O(∩_∩)O~做法：上等宁夏枸杞不用磨成粉状，直接放在粥里面熬就行。
O(∩_∩)O~枸杞有滋补阴肾的功效，即滋补肾阴血，养肝明目。一般晚餐食用。白天食用宜上火。
至于者携迅减肥功效也有，主要理论在于气血虚导致的不运化，身体羸肉下坠，有紧肤提肉的功效。长期服用。
偶不大会写，希望楼主能看明白，如果真有不懂隐拿的，楼主可以加我Q393348191 虽然不大会写，但偶对枸杞还是蛮了解滴^-^
小米枸杞粥怎么做？装备小米糯米，泡半小时倒入砂锅中，加入配明贝贝南瓜水，20分钟后，加培春告入枸杞森稿即可。