银耳百合莲子红枣一向被人们公认为是最滋补美容的佳品，在这日渐变冷的早晨为家人制作一款滋补粥，满满的全是对家人的爱，看看小草根是如何制作的猛肆这款粥吧。
材料
主料：小米100g、燕麦50g、黑米50g；
辅料：莲子20g、银耳20g、百合20g、红枣6个
银耳百合莲子粥
1
头晚将莲子银耳百合黑米清水泡上
2
第二天早上处理干净
3
准备燕麦小米
4
所有颂知枯食材混合淘洗干净
5
锅里烧清水
6
温水时候下野洞入食材
7
熬煮到食材熟了，关火
8
装碗中
小贴士
杂粮可以随意变换的，可以配红糖食用，味道很不错的，滋补又美味。