因为绿豆的热量很低，所以绿豆适合减肥期间食用，但是，单单喝绿豆水并不可以减。而所谓的说喝绿豆水可以减肥，只不过是有些通过节食方法减肥的减肥者，在肚子饿的时候靠多喝绿豆水增进饱腹效果而已，也就是说最终只是靠节食减肥，并不是靠绿豆水，绿豆水只是起到辅助作用，倘若把绿豆水换成其他低热量的饮品也是一样效果的。
当然，就如我们前面所讲的，单喝绿豆水不可以减肥，但是却乱并提倡减肥期间可以适当饮用绿豆水。这是因为绿豆不仅热量很低，而且还富含蛋白质和碳水化合物，因此能补充减肥期间少吃主食而缺少的营养。同时，绿豆水还有利于促进消化、利尿消肿、降火去燥的功效，而这些功效可以稿陪首帮助身体分解脂肪，从而促进了减肥的效果。
不过，要切记，减肥期间喝绿豆水要注意适量，并不是说能帮助减肥就多多益善的。因为绿豆属于寒性食物，所以，如果绿豆水饮用的量过大，不仅很容易引起腹痛腹泻等现象，而且还可能伤及脾胃。有很多减肥者为了控制饮食，会在早餐空腹时和每餐饭前喝大量的绿豆水，这样更容易伤害到脾胃，所以，饮用绿豆水一定要适量，并且尽量不要空腹喝。
因此，想要达到减肥目的，单单靠和绿豆水是达不到目的的，并且很容易因为喝大量绿豆水，反而给身体带来伤害。想要减肥一定要健康减肥，不要键数妄想通过某些捷径减肥，想通过捷径减肥的，往往是肥没减去，还给身体和心情带来很多负面的因素。所以，不要想靠喝绿豆水就能减肥，而是把绿豆水当做减肥辅助品，同时合理规划日常饮食和运动，这样才能达到减肥目的。
可以。绿豆水它的热量是比较低的，它也是有助于消化，能够分解体内过多的脂肪，所以对减肥是有帮助的。
可以的，绿豆水有通便养胃的功效，可以起到去除脂肪的效果，可以起到减肥的效果。
当然可以了，绿豆汤里面还有非常丰富的营养物质，而且能够起到排毒养颜的功效，可以有减肥的效果。
喝绿豆水是可核搭信以帮助减肥的，但是你想通过直接喝绿豆水来达到减肥的目的的话，是不太可能的，因为绿豆水的话，他只是说能够平衡你身体里的机能，补枝塌充改轮人体需要的营养，这样子能更快的达到减肥的目的