以上食材功效与作用：
薏米：健脾补肺、清热利湿、通拍型气、消肿、开胃。
小米：和喊碰中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴袭渗猜、便泻。
燕麦：富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。
最好不要一起煮，因为它们熟的时间不一致
最好不要一起煮，因为营养不一样
最好不要，不然有的熟有的没熟
可以的。红豆不可与以下食物同食：红豆+羊肝：一起吃会引起中毒红豆+羊肚：一起吃会引起中毒，可以用鸡屎白治疗小米不可与以下食物同食：小米+杏仁：腹泻、呕吐燕麦注意事项轮禅：禁忌人群：肠道敏感人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。可以的。红豆不可与以下食物同食：红豆+羊肝：一起吃会引起中毒红豆+羊肚：一起吃会引起中毒，可以用鸡屎白治疗小米不可与以下食物同食：小米+杏仁：腹泻、呕吐燕麦注意事项：禁忌腊首尘人群：肠道敏感芹灶人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。