每道粥的做法都是不同的，教你一道好吃的粥的做法。
海鲜蔬菜粥
食材准备：大米 50克、青虾5个、小米 20克、青菜 一把、香菇 2朵、胡萝卜 1/2、西兰花 2朵、盐 少许；
做法步骤：
1.胡萝卜和香菇切成小粒，西兰花掰成小朵，青菜切碎，青虾切碎。
2.大米小米混合后洗干净，锅内倒入水，大火待水开后，转中下火熬至粥变黏稠，加入所有剩下的食材，煮至蔬菜软烂。
3.撒一点点盐就，搭配咸菜，一顿营养健康的海鲜蔬菜粥就OK了。
虾的营养价值：
1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、数乱凯奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含薯唤有甘氨酸，陪搜这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
香菇营养价值：
1.香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。
八宝粥食材与制作都很简单，
成品色泽鲜艳、质软香甜、清香耐如败诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品，
八种配料：
大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。
做法橡数：
1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。
2、所有材料放砂锅或高压锅中，加入适量水，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠，起锅后加适量冰糖即可。
亲感觉怎么样那不错吧，这个不是我的功劳昌颤，要谢就谢【冠、香、兴、】小吃，因为我就是在那学的。