
冬瓜、排骨和芋头可以一起炖吗?
冬瓜排骨芋头在一起炖行。\x0d\x0a\x0d\x0a冬瓜排骨炖芋头\x0d\x0a主料:雹盯排骨500克 冬瓜15
冬瓜排骨芋头在一起炖行。\x0d\x0a\x0d\x0a冬瓜排骨炖芋头\x0d\x0a主料:雹盯排骨500克 冬瓜150克 芋头150克\x0d\x0a辅料:盐5克 葱10克 姜10g克 鸡精5g克 香菜5克\x0d\x0a制作方法:\x0d\x0a1、将芋模肆拿头、冬瓜洗净,切成块。\x0d\x0a2、排骨剁成长5厘米的段,沸水中煮2分钟,用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。\x0d\x0a3、锅内加水,下入葱、姜、排骨煲至七成熟,加旦搭入小芋头、冬瓜和香菜。\x0d\x0a4、炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅。\x0d\x0a\x0d\x0a健康功效:排骨可以补充钙质,芋头益气健脾增强免疫能力,冬瓜利尿;清热;化痰;生津;解毒。
