不可以。
薏米虽然有很好的祛湿作用举培毕，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。
薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方，调和食材的性质，减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气，促进肠胃健康运作，达到更好的减肥作用。
扩展资料
适当吃薏米红豆的好处
1、饱腹感
薏米、红豆都属于粗粮类食物，食用有很好的饱腹感。而且薏米、红豆都有一定的高纤维、低脂肪的特点，使用多了也不易发胖，还能够减少其他食物的摄取，因此能够达到很好的减肥作用。但是一般不建议空腹食用薏米红豆，煮红豆薏米最好加适量米熬成粥食用，坚持一段中带时间能够看到减肥成效。
2、祛湿
人体内如果湿气过重，即会引发人体各个器官出现相应的障碍反应。比如湿气重可引发人体消化功能障碍，更容易出现消化不良，食物转化为脂肪堆积体内引发发胖的情况出正芹现。而且湿气重更会破坏人体新城代谢功能，导致体内毒素无法排出，因此也容易引发发胖。
参考资料来源：人民网—长期喝薏米红豆能减肥吗？长期喝有没有危害？
红豆薏陵镇拍仁水可以长期饮用吗？尺羡旅兆
花草茶很少跟其他食物和茶品有冲突的，荷叶只是孕妇和经期女性不宜。别的没什么。
红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 红豆、薏米都是排毒圣前吵品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、贺谈清热去湿。这个问禅悔碰题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约森老咐饮用250ml~300ml的量，这个含基量对于身体是最有好处的，同时此纯也不会损伤脾胃。