都可以。
蒸红薯的做法：
准备用料：红薯1块、蜂蜜适量、蜜枣适量薯升判
1、准备食材。
2、红薯洗净去皮切成1.5厘米见方的条。
3、切好的红薯码放在盘中。
4、蜜枣码放在红薯上。
5、放入蒸锅，大火蒸10分钟至红薯绵软。
6、蒸好的红薯蜜枣数改取出，浇上一勺蜂蜜。
7、成笑扮品图。
地瓜无论是蒸着吃还是煮念神着吃都是是可以的，但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，仔型亏另外地瓜一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担。
蒸煮着吃会租亮比烤着吃更有营养，因为蒸煮的红薯对表皮营养无损害，扒掉外皮即可食用。
蒸或烤都可以， 但是注意有些东西不能和红薯一起吃。
煮着吃和蒸着吃都可以，不过我平常都是蒸着吃的！！
你吃过煮的红薯吗、煮的滑袜红薯会很黏糊没法吃。
至于考着吃你要有火才可以拿纯，要不就消让咐是烤箱。味道不错噢！
一般都是蒸着吃的。