原料：红豆两勺、山药一段、薏米一勺、百合半勺、冰糖几块
做法：
1、将红豆、薏米，百合分别用水浸泡2小时（这样容易煮一些）。
2、山药去皮切成小块，放水中泡一会（水中放少许盐，防止氧化）。
3、把红豆、薏米和百合放锅里，加水煮40分钟左右。
4、倒入山药，在煮20分钟左右。
5、最后加入冰糖，待冰糖溶化，即可。
您好，最好不要这样吃，红豆是补血的，山药养胃，这样只会破坏红豆粥的营养，山药吃多了也不助于消化。2样食物已经够了，不要加太多的东西。
可以，有专门的红豆山药粥哦！！！
以下是配方：
1.准备一截山药，一把红豆和大米
2.将大米浸泡一下
3.红豆浸泡一下
4.山药去皮后切滚刀块浸泡水中
5.浸泡30分钟后，先将大米放入锅中，加入适量的水
6.然后加入红豆
7.最后加入山药
8.盖上盖子，高压锅煮30分钟
9.等冷却后，揭开锅盖即可食用
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