芋头和莲藕能否和一起炖?

芋头和莲藕能一起炖。 莲藕毛豆芋头肉汤 用料 主料:芋头50g、毛豆100g、猪肉300g 调料:食盐2g 莲藕毛豆芋头
芋头和莲藕能否和一起炖?

芋头和莲藕能一起炖。

莲藕毛豆芋头肉汤

用料

主料:芋头50g、毛豆100g、猪肉300g

调料:食盐2g

莲藕毛豆芋头肉汤的做法

1、莲藕洗净去皮切大块

2、毛豆焯水,芋头去皮备用

3、猪肉焯水

4、电饭煲加姜片和矿泉水,放入炒好的猪肉

5、按下煮汤键

6、30分钟开盖

7、放入莲藕,芋头和毛豆继续炖煮30分钟,出锅加盐葱花调味食用

8、出锅

扩展资料

莲藕毛豆芋头信扒肉汤

莲藕毛豆芋头肉汤是一道汤品型派芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

参考资料:百度滑租昌百科--莲藕毛豆芋头肉汤  



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