可以一起煮水，只要没有患热性疾病就不会轻易上火，另外含伏孕妇要少吃。下面介绍做法：
准备材料：桂圆250g、红枣30个、红糖50g、蜂蜜两勺
制作步骤：
1、把剥好的桂圆果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点
2、红枣洗干净沥干水，去核切成小片儿备用
3、所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
4、中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
5、关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定
6、红糖化了之后，稍稍凉一点，立轮老悉刻装瓶
7、成品图腊乎
参考资料来源：
红枣跟桂圆一起煮水能吃吗?会不会非常上火?
可以一起煮水，只要没有患热性疾病就不会轻易上火，另外含伏孕妇要少吃。下面介绍做法：
准备材料：桂圆250g、红枣30个