红枣山药粥有哪些功效？

红枣山药粥氏孙迹：材料：红枣15个，山药250克，大米100克凯举，白糖适量。

操作：（1）红枣用沸水胀发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加糖渍半小时。

（2）将大米熬成粥后，加入红枣丁、山药丁焖煮20分钟。

功效：能治老年性消化不良。

黄芪山药粥：材料：黄芪30克，山药60克。

操作：（1）将黄芪、山药研粉。

（2）先将黄芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥。

功效：能益气生津，健脾固肾，还可以降低血糖，用歼并生黄芪15克、山药30克，煎汤代茶，效果更佳。