绿豆花生米粥的做法

　 　导语： 绿豆和花生在一起煮粥的功效很好液前哦，主要是清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热闹晌清等症。下面一

　 　导语： 绿豆和花生在一起煮粥的功效很好液前哦，主要是清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热闹晌清等症。下面一起来看看绿豆花生米粥的做法吧!

　　食材主料

　　绿豆100g 花生50g 大米40g

　　辅料

　　冰糖适量 水适量

　　步骤

　　1.花生提前10小时谨野用水泡发。

　　2.绿豆也提前泡发。

　　3.大米淘净用水泡1小时左右。

　　4.把花生和绿豆放锅里先熬20分钟。

　　5.加入大米再熬半个小时。

　　6.半个小时后加入适量的冰糖调味即可。