桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用

　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。　　3、红枣煮软后。　　4、如果喜欢 　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
　　3、红枣煮软后。
　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
　　5、趁热饮用。
　　补血补气功能
　　枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。



补气血清肝明目，但如果身体内热的话，桂圆还是少吃的好